Services
Mon approche
Ma pratique repose sur trois piliers
Prévention - Vous accompagner au quotidien dans la prévention des blessures par la mobilité, l’étirement, le relâchement des muscles et tissus.
Gestion de la douleur - L'accompagnement en fibromyalgie et douleurs chroniques — une approche douce, cohérente et respectueuse du système nerveux hypersensible.
Récupération - Regénérer le corps et l’esprit par la thérapie manuelle de façon à maintenir votre rythme de vie ou simplement vous aider à retrouver un bien-être optimal.
Massothérapie
Thérapie manuelle qui incite à la détente du corps et de l’esprit. Préviens les blessures, relâche les tensions et facilite la regénération du corps.
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Des techniques manuelles ciblées pour accélérer la récupération, traiter les blessures et gérer les douleurs chroniques. Chaque séance est adaptée à votre condition, votre historique et vos objectifs.
Plusieurs outils peuvent être utilisés : ventouses, IASTM et Gua sha
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Technique manuelle douce qui stimule la circulation de la lymphe, favorisant l'élimination des toxines, la réduction des œdèmes et le soutien du système immunitaire.
Idéal post-chirurgicale et post-entraînement intense. -
Grâce à des pressions lentes et ciblées, ce massage libère les adhérences, restaure la mobilité et accélère la récupération musculaire — idéal pour les sportifs et les travailleurs soumis à des contraintes physiques répétitives.
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Technique de massage profond réalisée principalement avec les pieds, permettant une pression large, fluide et parfaitement contrôlée. Idéale pour relâcher les grandes chaînes musculaires dorsales et les tensions profondes.
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Technique ancestrale d'origine thaïlandaise pratiquée sur table et par-dessus les vêtements, le massage thaï combine des compressions rythmées le long des lignes énergétiques du corps (sen), des étirements passifs profonds et des mobilisations articulaires progressives.
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Adapté aux femmes enceintes dès le deuxième trimestre, ce massage sécuritaire et doux aide à soulager les douleurs lombaires, réduire la rétention d'eau, détendre le système nerveux et améliorer le sommeil.
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Par des touchers progressifs et respectueux du système nerveux de l'enfant, ce soin vise à réduire l'anxiété, améliorer la conscience corporelle, favoriser la régulation émotionnelle et soutenir le développement neuromusculaire global.
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Par des mouvements doux et enveloppants, essentiel à la récupération, la régénération tissulaire et la gestion du stress.
Idéal pour les personnes en situation de surcharge nerveuse, de burn-out ou en période de récupération active.
Kinésithérapie
Mobilité, étirement actifs et passifs dans le but de redonner au corps toute son amplitude et sa flexibilité.
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Le massage thérapeutique cible les douleurs musculaires, les tensions chroniques et les inconforts liés au stress, aux blessures ou aux surcharges posturales.
Il agit en profondeur pour améliorer la mobilité, favoriser la récupération et prévenir les récidives. -
Technique de soutien neuromusculaire utilisant un ruban élastique adhésif appliqué directement sur la peau, le taping sportif agit sur les muscles, les articulations et le système lymphatique sans restreindre l'amplitude de mouvement.
Indiqué pour : entorses, tendinites, douleurs lombaires, syndrome fémoro-patellaire, tensions musculaires chroniques, récupération post-blessure et prévention des surcharges à l'entraînement. -
Conçu spécifiquement pour les athlètes en amont d'une compétition, d'un match ou d'un entraînement intensif, le massage de préparation à l'effort vise à mettre le corps et le système nerveux dans un état optimal de performance.
Réalisé dans les heures précédant l'effort, ce soin combine des techniques de stimulation musculaire, de mobilisation articulaire et d'activation neuromusculaire pour réveiller les muscles, augmenter la circulation sanguine et affiner la proprioception. Les pressions sont rythmées et énergisantes — à l'opposé du massage de détente — afin de préparer le corps à l'action sans provoquer de relâchement excessif.
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L'intégration des réflexes primordiaux — une rééducation neuromusculaire profonde qui agit sur les patterns neurologiques primitifs pour libérer les blocages à la source.
Les réflexes archaïques sont des réponses automatiques du système nerveux . Ils devraient normalement s'intégrer durant la petite enfance — mais lorsqu'ils persistent à l'état actif, ils peuvent engendrer des dysfonctions motrices, posturales, sensorielles et émotionnelles tout au long de la vie.
Madérothérapie
Drainage lymphatique d’origine Colombien qui facilite l’élimination de la rétension d’eau, combat les signes de l’âge et allège les jambes lourdes.
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Avec des outils en bois spécialement conçus pour le visage, la madérothérapie améliore la microcirculation, stimule la production de collagène et procure un effet liftant naturel. Ce soin aide à raffermir la peau, réduire les tensions faciales — souvent liées aux tensions cervicales profondes — et illuminer le teint.
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La madérothérapie bas de corps utilise des instruments en bois pour remodeler la silhouette, réduire la cellulite et tonifier la peau. Elle stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant une meilleure récupération tissulaire et une réduction visible des zones de rétention.
Zones traitées : Abdomen, hanches, cuisses et mollets -
La madérothérapie haut de corps utilise des instruments en bois pour remodeler la silhouette, réduire la cellulite et tonifier la peau. Elle stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant une meilleure récupération tissulaire et une réduction visible des zones de rétention.
Zones traitées : Bras, dos, abdomen, hanches
Énergies
Thérapies douces qui apaise le système nerveux.
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Pratique énergétique japonaise qui rééquilibre le flux vital du corps. Par imposition des mains, le Reiki apaise le mental, réduit la réactivité du système nerveux sympathique et stimule le processus naturel d'autoguérison.
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Cessez de faire des compromis sur votre bien-être dès aujourd’hui!
“Un massage par Cynthia est toujours un moment de détente qui me fait le plus grand bien! Elle est chaque fois à l’écoute de mes maux du moment et s’ajuste à mes besoins. Je la recommande fortement ”
- GABRIELLE
Avis des clients
« Merci infiniment à Cynthia pour ce merveilleux moment. Ton approche est douce, respectueuse et profondément humaine.
On sent que tu fais ton travail avec le cœur. Je repars apaisée, légère et reconnaissante. »
— Lyne« I had an incredible experience at Atelier Physique - Massothérapie & Bien-être. The massage with Cynthia was simply amazing.
Her professionalism and care were evident from the very beginning. I felt completely relaxed and renewed, it was like a physical and mental reset. »
— Estefania« Absolument exceptionnel.
Un rendez-vous avec Cynthia et ma douleur chronique à l'épaule a été réglée. Impressionné par l'approche et la méthode. »
— TristanSUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX
